যেখানে ক্লান্তি হেরে যায়, সেখানে কর্মক্ষমতা দাঁড়ায় ‎দীর্ঘদিনের অবসাদ, দুর্বলতা ও মানসিক চাপসবকিছুর বিরুদ্ধে ভেষজ প্রতিরোধ। ‎নিজেকে আবার “সক্ষম” ভাবতে শেখায় ‎শারীরিক শক্তির সাথে মানসিক দৃঢ়তাও ফিরিয়ে আনে যা অনেকেই মুখে বলে না। ‎নীরব কিন্তু গভীরভাবে কাজ করে ‎হঠাৎ উত্তেজনা নয় ধীরে ধীরে ভিতরে ভিতরে পরিবর্তন আনে,